Cómo crear una rutina
sueño
Jan 10, 2022
Es el comienzo de un nuevo año, un año en el que deseamos que este lleno de bendiciones, mucha salud y sobretodo todo tranquilidad, es muy probable que durante estas fechas existieron algunos desajustes en el sueño de tu bebé por eso te quiero recordar que es importante que regreses a la Rutina.
Quiero contarte que las rutinas, le ayudan a tu bebé a crear una estructura en su cerebro y le ayudan a dormir mejor
3 Claves para el éxito en tu rutina
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Detectar las señales de sueño: observa cuando tu bebé empieza a realizar señales de sueño. (bostezo, frotarse los ojos, tocarse las orejas).
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Equilibra su día: incluye alimentación, juego y dormir.
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Conoce sus ventanas de sueño ( tiempo que pasa despierto)
Este año 2022, lo queremos empezar con el pie derecho, recuerda que es importante establecer una rutina ya que beneficiará al sueño de tu bebé, al tuyo y al desarrollo de tu pequeño y los desvelos terminaran.
Deseo que este año este lleno de éxitos y felicidad para ti y toda tu familia.
¿Tienes una rutina para dormir a tu bebé?
Si quieres que te acompañe en este proceso y ayudarte con estrategias para dormir a tu bebé, ayudarlo a crecer en sintonía y conocerlo mejor, el programa "CONOCE A TU BEBÉ" es ideal para ti
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