5 Beneficios de agradecer

¿Sabías que cuando agradeces te sientes más feliz y estás mejor con tu bebé?

Hoy te quiero contar que es muy importante que agradezcas en tu vida ya que diferentes estudios han demostrado que cuando lo haces elevas tus  niveles  de bienestar, calidad emocional y satisfacción de vida y al estar bien contigo misma beneficiará el Neurodesarrollo de tu bebé.

Te cuento 5 beneficios de agradecer

Te sientes más feliz

Cuando  una persona es agradecida, se enfoca en lo que tiene y no en lo que le hace falta y eso te vuelve una persona más feliz.

Desarrollar una actitud positiva

Cuando eres agradecido ves el lado positivo de las cosas, lo cual te vuelve una persona más positiva

Fortaleces tus relaciones 

Cuando agradeces a otra persona, el se siente cómodo contigo y se fortalece el vínculo que existe entre ustedes

Reduces el estrés

Los índices de estrés bajan al dar las gracias

Te ayuda a mantenerte en el momento presente

Al agradecer te das cuenta de lo que tienes en tu día a día en lugar de  lo que quisieras tener en un futuro o lo que pudiste hacer en el pasado

Este año que se acaba, te quiero invitar a agradecer por  todo lo que tienes, especialmente a tu bebé, te recuerdo que todo lo bueno que haces por el beneficiará al neurodesarrollo de tu Bebé.

Y yo te quiero dar las gracias a ti mamá, por confiar en mí y permitirme acompañarte en el desarrollo de tu bebé.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS…

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Bibliografía

Manzanilla. V, H. (s.f). 5 beneficios de ser agradecido que impactaran tu vida profundamente. Liderazgo hoy. https://www.liderazgohoy.com/5-beneficios-ser-agradecido/

Moyano. M. (s.f) Gratitud en la psicología positiva. Psicodebate 10. https://www.palermo.edu/cienciassociales/publicaciones/pdf/psico10/10Psico_06.pdf